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    陽(yáng)春三月，春暖花開，很多人走出家門，來(lái)到戶外踏青。尤其是老年人，趁著天氣暖和，約上三五個(gè)老友到公園里逛一逛，最舒適不過(guò)。不過(guò)，老人們春季出游，一定要量力而行，不可太累，要不然腿關(guān)節(jié)會(huì)受不了。
    今年71歲的?？?，家住濱河西路漪汾花園小區(qū)，由于住處離公園很近，天氣轉(zhuǎn)暖后，他已經(jīng)逛了好幾次公園了。但由于逛得太久，腿關(guān)節(jié)患了炎癥，最近特別疼。“老年人春游是好事，憋了一個(gè)冬天，的確需要出門呼吸一下新鮮空氣，可如果像我這樣太‘貪玩’的話，腿腳會(huì)受不了。”3月16日，牛俊告訴記者，本月月初，他帶著孫子在汾河公園逛了4個(gè)多小時(shí)，結(jié)果回家后，左腿的膝蓋就開始疼了。
    “我后來(lái)到醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說(shuō)我這是勞累過(guò)度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)，沒想到踏青竟然踏出病來(lái)了。”?？≌f(shuō)，他想在此提醒老年朋友們，春季出游是好事，但一定要量力而行，不可太累。
   記者 蘇亞兵 楊全