九九在线免费观看AV_国产又色又粗又黄又爽黑人_精品人妻无码专区在中文字幕_九七无码免费人妻超级

漫畫(huà)牛力

    本報(bào)11月19日訊（記者 薛琳 通訊員 任曉東）今日，在我國(guó)第二個(gè)“心梗救治日”(11月20日)即將到來(lái)之際，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)舉辦了以“傳遞生命的接力棒，心梗救治我要120”為主題的宣傳活動(dòng)。據(jù)悉，由該協(xié)會(huì)立項(xiàng)開(kāi)展的“中國(guó)急性心肌梗死救治項(xiàng)目”今年5月就在我省啟動(dòng)，初步建立了由8家急診PCI（可以開(kāi)展急診冠狀動(dòng)脈介入治療）醫(yī)院、30家不可行PCI醫(yī)院組成的心梗救治網(wǎng)絡(luò)?；颊咧灰獡艽?20急救電話，就意味著進(jìn)入了一個(gè)“大網(wǎng)絡(luò)”中。120急救人員將在符合“就近”原則前提下，通過(guò)“大網(wǎng)絡(luò)”的系統(tǒng)搜索第一時(shí)間判斷出患者所在地附近最具能力的醫(yī)院，患者由此“一路暢行”。
    在本次活動(dòng)的山西分會(huì)場(chǎng)，省心血管病醫(yī)院院長(zhǎng)李保說(shuō)，目前所有PCI醫(yī)院都有能力保證24小時(shí)實(shí)行急診PCI治療，網(wǎng)絡(luò)醫(yī)院都有能力開(kāi)展溶栓治療，“數(shù)據(jù)顯示，1/4的患者不會(huì)第一時(shí)間撥打急救電話，而是給家人打電話，等家人趕來(lái)后才打120，從而延誤搶救時(shí)機(jī)?！崩畋Ｖ赋?，出現(xiàn)意外后，患者要及時(shí)撥打120急救電話，不僅可以節(jié)省時(shí)間，而且也能讓醫(yī)院迅速啟動(dòng)有針對(duì)性的急救綠色通道，搶得救命時(shí)間。李保表示，目前，急診介入手術(shù)是治療心梗最有效的手段，但手術(shù)對(duì)時(shí)效性要求非常高，如能在發(fā)病后的120分鐘內(nèi)對(duì)患者進(jìn)行搶救，開(kāi)通堵塞的血管，將極大地降低患者的死亡率。但令人遺憾的是，當(dāng)前的院前急救體系有待完善、基層搶救水平有限，加上患者就診意識(shí)不高、家屬猶豫不決，很多患者發(fā)病后很長(zhǎng)時(shí)間才到醫(yī)院，治療受到不同程度的延誤。據(jù)悉，目前全國(guó)每年有近70萬(wàn)例心梗發(fā)生，僅有3.5萬(wàn)例獲得了及時(shí)規(guī)范救治，也就是說(shuō)，95%的心梗患者沒(méi)有得到有效救治。

    ○延伸采訪

    心血管疾病冬季高發(fā)專家教你如何“?！毙?/strong>

    連日來(lái)，記者走訪省城各大醫(yī)院了解到，隨著氣溫的下降，心血管疾病患者明顯增多。省心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張麗貞提醒，秋冬季節(jié)，心血管病人一定要更加注重自我保健和規(guī)范治療，必要時(shí)最好到醫(yī)院的?？崎T(mén)診就診。

    若出汗次數(shù)、心痛次數(shù)較多應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診

    心血管疾病患者進(jìn)入冬季，身體就很“脆弱”。張麗貞介紹說(shuō)，自10月以來(lái)，該院心血管疾病的患者就明顯增多，甚至出現(xiàn)“一床難求”的局面?！斑@個(gè)季節(jié)，尤其心源性猝死、肺心病及心肌梗塞等疾病容易引發(fā)，危險(xiǎn)性較高。這是因?yàn)檫M(jìn)入天寒地凍時(shí)節(jié)，身體血管收縮、血壓升高，加上夜間人體基礎(chǔ)代謝減慢，呼吸、心跳和血液流速放緩，負(fù)責(zé)人體活動(dòng)的神經(jīng)支配功能出現(xiàn)變化后，預(yù)防功能就隨之降低。”張麗貞說(shuō)，患有高血壓、冠心病、心臟病、哮喘、慢性阻塞性肺病及缺血性中風(fēng)等基礎(chǔ)性疾病的患者，常易在夜間發(fā)病。其實(shí)，天氣驟然變冷僅是導(dǎo)致心血管系統(tǒng)疾病的次要原因。誘發(fā)心臟疾病的原因是患者“心中沒(méi)數(shù)”，如生活不規(guī)律、暴飲暴食、長(zhǎng)期過(guò)度疲勞及平時(shí)不體檢等，低溫或高熱致使加重或加速誘發(fā)疾病，僅是外因。
    張麗貞建議，如果家中有患心血管疾病的人，可以提前準(zhǔn)備一些治療心血管疾病的藥物。如果發(fā)現(xiàn)出汗的次數(shù)較為頻繁，或是心痛的次數(shù)較多，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院?？崎T(mén)診就診。

    預(yù)防心血管疾病應(yīng)從改變生活習(xí)慣做起

    要注意保暖，防止感冒。醒來(lái)時(shí)不要立刻離開(kāi)被窩，應(yīng)在被窩中活動(dòng)一下身體。尤其是老年人，夜間起床去衛(wèi)生間時(shí)要注意穿衣服，防止著涼。洗臉、刷牙要用溫水，洗澡前應(yīng)先讓浴室充滿熱氣，等浴室溫度上升后再入浴。有心腦血管、高血壓等基礎(chǔ)病變者，在冬季出門(mén)時(shí)要戴手套、帽子、圍巾，穿大衣等，防止感冒。
    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體是非常有好處的，有助于提高免疫力、降低血壓。心血管病人的運(yùn)動(dòng)方式一定要講究永恒、規(guī)律、循序漸進(jìn)、適度的原則。對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，最好的運(yùn)動(dòng)方式就是步行和太極拳。在步行時(shí)最好要遵循“三、五、七”原則，“三”即一天走上三千米，走上30分鐘以上，大約每10分鐘走上1000步；“五”是指每周活動(dòng)5次；“七”是指要達(dá)到中等運(yùn)動(dòng)量，簡(jiǎn)言之就是出點(diǎn)汗，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用“年齡+心跳”的數(shù)字來(lái)衡量，低于170就是正常的。
    多注意日常飲食。冬天氣溫較低，很多人在冬季首選的食物基本上是火鍋、燒烤，但冬季吃這些東西并不利于健康。對(duì)此，張麗貞表示：“冬季還是應(yīng)盡量少吃火鍋和宵夜，因?yàn)檫@些食物相對(duì)比較油膩，會(huì)使得血液黏稠度增高。而宵夜會(huì)讓胃的負(fù)擔(dān)過(guò)重，不易于消化，對(duì)心血管也會(huì)造成一定的危害?！?br/>    有高血壓、冠心病的老人還要防止便秘。飲食以清淡的飲食為主，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、水果等，少吃油膩食物，禁忌煙酒，膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇。要多喝水，晚上睡覺(jué)前和早晨起床后最好喝一杯白開(kāi)水，以降低血液黏稠度，防止心梗。
    最后值得注意的是，近年來(lái)猝死病人有著年輕化的趨勢(shì)。現(xiàn)在的青少年由于不重視運(yùn)動(dòng)，體重得不到控制，患上代謝綜合征的也很多。這些青少年也該防范心血管疾病，應(yīng)該戒煙、限酒、多運(yùn)動(dòng)，按時(shí)睡眠和休息，定時(shí)進(jìn)餐。

本報(bào)記者 薛琳 通訊員 任曉東