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子女異地求學 臨汾劉老師教你如何度過心理“空巢期”

2017-09-11 21:01:23 來源:臨汾新聞網(wǎng)

    臨汾新聞網(wǎng)訊 俗話說,兒行千里母擔憂。

    伴隨著新學期的開始,又有一批莘莘學子開啟了大學生活。

    然而,相對于大學生們的興奮與期待,不少家長陷入“分離焦慮”狀態(tài),心理空巢期”現(xiàn)象隨之產(chǎn)生。

    “雛鳥”離家心掛牽

    家住市區(qū)恒安·新東城小區(qū)的李先生自從9月份開始以來,每天基本上都愁眉不展,9月初,我兒子正式踏入了河南一所大學的校門。說實話,送孩子去學校報到的那天,我們夫妻倆和兒子一樣,既興奮又期待??烧l知道,把兒子安頓好,當我們回到家里,卻突然變成了另一番狀態(tài)?!笨吹郊抑猩倭藘鹤拥纳碛?,李先生夫婦心里變得空落落的,著實難受。

    而從小學到高中從未和兒子分開過的李先生的妻子,更是終日以淚洗面?!皟鹤宇^一次出門過集體生活能否適應(yīng)?有個頭疼腦熱會不會照顧好自己?衣服臟了能不能自己清洗?……”李先生說,就像兒子當初上幼兒園一樣,做母親的無時無刻不掛念。

    “全職媽媽”多焦慮

    “從小學到高中,女兒一直是我?guī)В瑥奈措x開?,F(xiàn)在,突然去北京上學,一時間我這心里很難受,總想著她的衣食住行,心情也開始焦慮?!泵鎸⒆映醮坞x家異地求學之旅,43歲的劉女士思女心切,深陷焦慮。

    為了全心全意照顧好女兒的衣食起居,從小學開始,劉女士就從工作崗位上提前“退休”,成為了一位全職媽媽。一日三餐合理膳食、起早貪黑輔導(dǎo)功課、每日接送不知疲累……轉(zhuǎn)眼間,在年復(fù)一年的辛苦付出中,女兒終于圓了大學夢,考取了北京師范大學。本想著孩子進入大學,自己也“大功告成”,可誰曾想,隨著孩子的離開,劉女士的心理狀態(tài)開始進入了“空巢期”。

    “從孩子報到的第二天開始,不由得每天想給她打好幾個電話,可又擔心因為我的狀態(tài)而影響她的學習,所以,就強忍著好幾天才打一個,每次通話內(nèi)容也都是簡單的噓寒問暖,不敢多說,怕自己忍不住流淚。”劉女士無奈地說。

    家長“放手”更理性

    面對上述問題,在我市從事多年心理咨詢工作的劉老師表示,子女求學需支持,家長對待需理性。

    劉老師表示,面對孩子的離家,父母不適應(yīng)的背后,反映出以往過度關(guān)注留下的空白。

    孩子上大學,說明已經(jīng)長大成人,家長應(yīng)給孩子足夠信任,鍛煉其獨立的生活能力,有時候過度關(guān)愛可能起不到好作用,所謂“該放手時則放手”。

    同時,劉老師建議廣大家長,當孩子去外地求學,作為父母最好將“重心”從孩子身上逐漸轉(zhuǎn)移,可將更多的精力投入事業(yè)和社交中,也可以培養(yǎng)自己的興趣,重新安排自己的生活。

    “此外,為了幫助父母平緩度過這一‘心里空巢期’,也建議大學生們能多給父母打電話,匯報學習生活和分享校園趣聞,以緩解父母緊張、焦慮的心情?!眲⒗蠋熣f。

    記者 成華


     

責任編輯:席沛釗

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