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臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 李靜)暑假進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生們即將踏上新的征程。為幫助學(xué)生盡快適應(yīng)高中生活，8月20日下午，山西師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)特意舉辦了“新生活，心起點(diǎn)”高一新生適應(yīng)性心理講座。

中考硝煙剛散，學(xué)生們的心情大多歡快而輕松，對(duì)陌生的新環(huán)境充滿興奮與好奇，但也存在一些顧慮。一位女生的臉上略帶憂愁：從分班以后，我看著身邊的生面孔，心里有些擔(dān)憂，怕和新同學(xué)相處不好?？催^一些同學(xué)的中考分?jǐn)?shù)以后，我發(fā)覺高中里高手云集，很有壓力?！?/p>

高中課程復(fù)雜，學(xué)習(xí)壓力增大;面對(duì)新的老師、同學(xué)，需要重新建立人際關(guān)系;一些同學(xué)從走讀變?yōu)樽∷蓿绾为?dú)立生活……針對(duì)學(xué)生的種種困惑，山西師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康教育與指導(dǎo)中心心理輔導(dǎo)老師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師范楷由真實(shí)的案例入手，幫助學(xué)生消除“想家綜合征”，盡快調(diào)整心理落差，訂制新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

范楷現(xiàn)場(chǎng)講解了《中學(xué)生心理健康十大標(biāo)準(zhǔn)》，讓學(xué)生以此為參考，抓住性格中的弱點(diǎn)，維護(hù)心理正常和排除心理障礙。此外，范楷還通過啟迪故事和心理調(diào)節(jié)法，正確引導(dǎo)新生們敢于面對(duì)問題，保持樂觀向上的心態(tài)，積極投入新生活，加強(qiáng)與老師、同學(xué)的交流，平穩(wěn)度過適應(yīng)期。隨后進(jìn)行的《雨點(diǎn)變奏曲》游戲，師生共同參與，用掌聲傳遞勇氣，以自信開啟人生的新篇章。

“每逢開學(xué)季，一些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)短暫的不適應(yīng)，各種心理需求會(huì)出現(xiàn)井噴。我們心理輔導(dǎo)老師采取的一對(duì)一模式，絕對(duì)為學(xué)生保密，傾聽學(xué)生的困惑，為學(xué)生排憂解難，使他們盡快卸下心靈的重?fù)?dān)?！狈犊榻B，此次講座拉開了本學(xué)年度學(xué)校心理健康系列講座的序幕，接下來，根據(jù)“男生女生大不同”，將分別開設(shè)青春期心理講座，從心理、生理問題入手，幫助學(xué)生們擺脫青春期的困惱。