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臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 李靜)暑假進入倒計時，學生們即將踏上新的征程。為幫助學生盡快適應高中生活，8月20日下午，山西師大實驗中學特意舉辦了“新生活，心起點”高一新生適應性心理講座。

中考硝煙剛散，學生們的心情大多歡快而輕松，對陌生的新環(huán)境充滿興奮與好奇，但也存在一些顧慮。一位女生的臉上略帶憂愁：從分班以后，我看著身邊的生面孔，心里有些擔憂，怕和新同學相處不好?？催^一些同學的中考分數(shù)以后，我發(fā)覺高中里高手云集，很有壓力?！?/p>

高中課程復雜，學習壓力增大;面對新的老師、同學，需要重新建立人際關系;一些同學從走讀變?yōu)樽∷?，如何獨立生活……針對學生的種種困惑，山西師大實驗中學心理健康教育與指導中心心理輔導老師、國家二級心理咨詢師范楷由真實的案例入手，幫助學生消除“想家綜合征”，盡快調(diào)整心理落差，訂制新的學習目標。

范楷現(xiàn)場講解了《中學生心理健康十大標準》，讓學生以此為參考，抓住性格中的弱點，維護心理正常和排除心理障礙。此外，范楷還通過啟迪故事和心理調(diào)節(jié)法，正確引導新生們敢于面對問題，保持樂觀向上的心態(tài)，積極投入新生活，加強與老師、同學的交流，平穩(wěn)度過適應期。隨后進行的《雨點變奏曲》游戲，師生共同參與，用掌聲傳遞勇氣，以自信開啟人生的新篇章。

“每逢開學季，一些學生會出現(xiàn)短暫的不適應，各種心理需求會出現(xiàn)井噴。我們心理輔導老師采取的一對一模式，絕對為學生保密，傾聽學生的困惑，為學生排憂解難，使他們盡快卸下心靈的重擔?！狈犊榻B，此次講座拉開了本學年度學校心理健康系列講座的序幕，接下來，根據(jù)“男生女生大不同”，將分別開設青春期心理講座，從心理、生理問題入手，幫助學生們擺脫青春期的困惱。