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心中灑滿陽光 好讓自己堅(jiān)強(qiáng)

2013-06-06 09:36:11 來源:臨汾日報(bào)

    繞開山西師范大學(xué)巨人廣場中心的人頭攢動,王立強(qiáng)在角落的一個(gè)咨詢臺前坐下來。坐在他對面的,是心理咨詢師。
    24歲的王立強(qiáng)是該校大四學(xué)生。在經(jīng)歷過一段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作后,在5月25日大學(xué)生心理健康日這天,在該校舉辦的“傳遞正能量擁抱真幸?!睘橹黝}的心理健康活動上,他向心理咨詢師傾訴著自己的情緒。
    在經(jīng)過近半個(gè)小時(shí)的疏導(dǎo),王立強(qiáng)道謝后起身離開?!奥犃死蠋熃o出的分析和建議,現(xiàn)在想想,其實(shí)并沒有自己考慮的那么嚴(yán)重,只是自己給自己施加的壓力太大才造成的。”他聳了聳肩膀,“就像心理咨詢師說的那樣,心里多一些陽光,才會讓自己更堅(jiān)強(qiáng)?!薄皩τ诖笏膶W(xué)生來說,在踏入社會、參加工作后,往往會帶來一些困惑和焦慮?!痹诂F(xiàn)場,國家二級心理咨詢師梁琪說,“對于他們來說,這種身份和角色的轉(zhuǎn)變,一時(shí)還不能完全適應(yīng),這是他們產(chǎn)生焦慮的主要原因所在。另外,由于自身的不自信也或多或少地增加了焦慮的產(chǎn)生?!绷虹鞲嬖V記者,除了大四學(xué)生由于就業(yè)壓力易造成心理焦慮外,大一學(xué)生也是前來進(jìn)行心理咨詢較多的人群。究其原因,是由于一些從未離開過父母的人,對于一些事情尚不能完全適應(yīng)。
    “比如說,不能妥善處理好與室友、同學(xué)的關(guān)系,或者是在感情問題上處理不好等。”她說:“在這樣的情況下,我們一般都會讓他們進(jìn)行換位思考。讓他們站在對方的角度來考慮這個(gè)問題,他們就更容易看清問題所在,自然也就更好地進(jìn)行疏導(dǎo)了?!北M管已是11時(shí),天空零零星星飄灑起雨絲,但整個(gè)活動現(xiàn)場的人群依然熙熙攘攘,除了有這樣專門的心理咨詢臺外,還設(shè)有各具特色的心理測試體驗(yàn)區(qū),比如沙盤游戲、釋夢空間、趣味測試等。
    在沙盤游戲體驗(yàn)區(qū)現(xiàn)場,測評的同學(xué)從玩具架上挑選出各式沙具后,在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自由擺放。通過觀察學(xué)生擺放沙具的先后順序及位置,心理咨詢師對他們進(jìn)行針對性點(diǎn)評及輔導(dǎo)。
    這樣新奇的游戲,吸引了不少前來圍觀的同學(xué)。一位剛結(jié)束測評的同學(xué)說:“游戲挺好玩的,而且能從游戲中反映內(nèi)心世界、更好地認(rèn)識自己,我覺得才是最重要的?!庇浾弑逯緩?qiáng)

責(zé)任編輯:付基恒