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打好考前心理戰(zhàn) 輕輕松松上考場

2013-05-30 09:10:09 來源:臨汾新聞網(wǎng)

“馬上就要高考了,我每天著急死了,就怕孩子考不好,可是我這幾天發(fā)現(xiàn)孩子一點都不急,復(fù)習功課還是慢吞吞的,我一著急就催他,沒想到他還和我頂嘴!”5月28日上午,家住鼓樓西街的解女士致電記者,稱高考來臨,自己看著孩子每天心不在焉、心中生氣,就和孩子吵了一架,但吵過架后,自己又后悔不已。

一年一度的高考即將到來,面對這個“鯉魚跳龍門”的機會,高考生的父母看在眼中,急在心里。有些家長甚至會在孩子面前亂了分寸,而面對心急的父母,不少孩子卻產(chǎn)生出了反感的念頭?!拔覂鹤雍退终f,說我越著急,他越討厭。我也和他談過,告訴孩子我是為了他著急,可是孩子卻什么都聽不進去,我是沒有辦法了?!苯馀勘硎?,不單單自己的兒子是這樣,她的侄女今年也參加高考,在面對父母的心急時,也是如出一轍的表現(xiàn)。

當日下午,記者就解女士的情況走訪了我市的國家二級心理咨詢師、家庭治療師、兒童及青少年心理健康咨詢師武麗萍大夫,請武大夫從專業(yè)的角度解讀高考生的這些表現(xiàn),并請她為心急的父母們出謀劃策?!敖馀勘憩F(xiàn)出來的是正常的焦慮狀況。的確,對于高考這一嚴肅的話題來說,部分家長的心態(tài)要比孩子本身還要焦慮,具體表現(xiàn)的形式就是對孩子突然間要求嚴格,語言也顯得非常犀利。”武大夫表示,孩子在青春期這個階段,與父母的相處是一個非常敏感的時期,父母的信任和鼓勵會給孩子最大的自由空間;家長用平和的心態(tài)感染孩子,孩子才會有積極的心態(tài),接納孩子的現(xiàn)狀就會讓孩子感覺父母理解自己。又如果說,家長說自己不緊張,但是在孩子面前還是緊張,那么家長的表情、語言、動作就會影響到孩子。

“解女士的情況就是這樣,孩子的反感并不是真的討厭,而是因為母親的緊張也影響到了自己,而這種影響帶給孩子的不是有信心的鼓勵,而是一種負擔?!蔽浯蠓虮硎荆鎸Ω呖忌恼_處理辦法是:生活上的照顧可以點到為止,高考前夕避免親戚之間過分的走動,外人對孩子在高考上的看法或者語言,可能會影響到孩子的心情。此外,最關(guān)鍵的一點就是要允許孩子發(fā)脾氣,讓孩子吐吐苦水,傾訴一下心中的苦悶甚至焦慮,孩子的情緒就會漸漸平靜下來,這會讓孩子保持良好的心態(tài)去參加高考。(記者 楊全)

責任編輯:李甲