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疲勞的學生 疲憊的家長

2011-09-29 10:46:00 來源:臨汾新聞網(wǎng)

新學期剛剛開始,一位家長告訴我,她的孩子上了初中一年級,每天早上6:30入校,下午6:00下課,晚上7:00至9:00上自習。不但孩子感到很不適應,連家長也是忙得連軸轉(zhuǎn)。我說,公辦學校義務教育階段沒有抓得這么緊呀!可是家長說,這是一所民辦學校。
還有一次,也是在一所民辦學校采訪,和家長、學生在一起座談。一位母親說,自己的孩子在這里已經(jīng)適應了,學習很用功,每天晚上學到12點。她說這番話的時候,臉上帶著欣慰的笑容,還用余光看著自己的孩子——一個小女孩,身材很瘦小,戴著深度眼鏡??粗@一幕,我的心不禁有些隱隱作痛。
記得我有一個高中同學,學習特別用功,但最后還是高考落榜了。他總結(jié)起自己的經(jīng)驗教訓時說,自己在初中時就非常用功,如愿以償?shù)乜忌狭酥攸c高中。但上了高中之后,他的身體不勝壓力了,頭暈腦漲,出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱。每天白天學十來個小時,頭腦昏昏欲睡,但躺下來又睡不好覺。第二天早早起來感到頭腦依然遲鈍,學習根本沒有多少效率。然而為了彌補效率低下帶來的問題,他只能又靠在白天延長時間來學習。這樣的精神狀態(tài),怎么能考出好成績?所以,在對待自己孩子的問題上,他說,一定要讓孩子睡夠覺,一定要靠興趣來激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力,讓孩子在輕松快樂中學習。
國家有關(guān)部門在《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中就曾經(jīng)明確規(guī)定,確保青少年休息睡眠時間,制定并落實科學規(guī)范的學生作息制度。根據(jù)相關(guān)標準,高中生每天的睡眠標準為8個小時,初中生為9個小時,小學生為10個小時,但是80%到90%的學生不能實現(xiàn),很多學校不能按教育部要求落實陽光體育。
專家早就指出,中小學生睡眠不足,對大腦的發(fā)育、身體器官的發(fā)育都會有影響,長期睡眠不足可能導致視神經(jīng)、脊椎發(fā)育不正常;在心理方面,睡眠不足的小孩,易出現(xiàn)情緒低落、壓抑、焦慮、急躁、不好動、興趣不廣泛等表現(xiàn),心理上的反常表現(xiàn)反過來也會影響睡眠,導致入睡困難,形成惡性循環(huán)。
對于學生睡眠不足的現(xiàn)象,既有學校的原因,也有家長的原因。有的學校延長上課和自習時間,靠拼時間、拼體力來提高成績,提高升學率;一些家長給孩子加碼,有的孩子還沒有到上學年齡,家長就迫不及待地將孩子送到學校,上學之余,又瘋狂地讓孩子參加各種補習班,這些拔苗助長做法嚴重影響了孩子的身心健康,看似贏在了起跑線上,實則已經(jīng)輸在了終點線上。(郭璞)

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