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臨汾新聞網(wǎng)訊 (記者 成華 實(shí)習(xí)生 杜臻)高考在即，即將走上戰(zhàn)場的考生們，進(jìn)入了最后的調(diào)整階段。堆在書桌上的卷子，慢慢變薄;埋頭做題的身影，也慢慢減少。現(xiàn)在，更多的是要注意保持良好的心態(tài)，輕松應(yīng)考。

“這幾天，已經(jīng)不是題海戰(zhàn)術(shù)的時候了，現(xiàn)在最關(guān)鍵的是調(diào)整心態(tài)，要整裝待發(fā)走向高考了。”有著豐富經(jīng)驗(yàn)的臨汾一中老師裴玲對記者說。面對這一屆即將接受“檢驗(yàn)的部隊(duì)”，她為學(xué)生捏一把汗。

關(guān)于現(xiàn)階段學(xué)生的心態(tài)，裴玲老師表示，好學(xué)生現(xiàn)在更多的是緊張，中等生對更多的是迷茫，而學(xué)習(xí)稍微落后的學(xué)生最近則顯得有些不積極。面對這種情況，老師也是看在眼里，急在心里。但更多的只是微調(diào)，比如不要再過多的找學(xué)生談話，只個別溝通，做到盡量不打擾，以免造成學(xué)生心理上大的波動。

同時，對于時間上的安排，學(xué)校早 在半個多月前，就將課程安排與高考科目設(shè)置同步。即早晨復(fù)習(xí)語文和綜合，下午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和外語。并在最近，取消了早讀，晚自習(xí)也提前下課，這主要是為了讓考生的節(jié)奏與高考的生物鐘同步，能在最佳時間達(dá)到興奮點(diǎn)。

此外，面對即將走向考場的考生們，裴玲老師也做了幾點(diǎn)建議：首先，保持放松的心態(tài)，積極調(diào)節(jié)。

住校生，多與同齡人溝通，尋找積極向上的氛圍帶動自己;跑校生，要經(jīng)常與家人溝通，保持良性互動的家庭氣氛。

其次，在看考點(diǎn)時也要注意，選擇車少暢通的往返路線，并在考試期間預(yù)留充分的路上時間。如選擇住酒店，最好提前入住，適應(yīng)環(huán)境，并選擇合適的就餐點(diǎn)。在飲食上要注意清淡，盡可能少吃外面的食物，忌在高考期間添加新式從沒吃過的菜樣;同時，在文具袋便簽上標(biāo)注備忘事項(xiàng)，分成小點(diǎn)列好，在每次出發(fā)考試前仔細(xì)檢查是否一一帶齊。