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    俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春”。春天是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)，隨著天氣的變暖，記者發(fā)現(xiàn)，連日來(lái)，很多市民走出家門，加入到晨練的隊(duì)伍之中，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。

    周六清晨，在市區(qū)平陽(yáng)廣場(chǎng)，記者看到，東西兩廣場(chǎng)到處是晨練的人群，有跳舞的、打太極拳的，還有踢毽子、打羽毛球的……偌大的廣場(chǎng)到處是鍛煉的市民，比冬日里熱鬧了許多。在市區(qū)迎春南街的小廣場(chǎng)上，也擠滿了晨練的人們，從清晨6時(shí)多到上午9時(shí)多，不時(shí)有市民來(lái)到這里鍛煉，散散步、伸伸腰、壓壓腿……“從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)看，春季是處于陰退陽(yáng)長(zhǎng)的過(guò)渡階段，人體經(jīng)脈舒暢，體內(nèi)陽(yáng)氣易發(fā)泄。戶外運(yùn)動(dòng)正順應(yīng)了這一規(guī)律，大概緣于此，晨練的人們?cè)絹?lái)越多。”一位醫(yī)療行業(yè)退休的老干部每天都堅(jiān)持到廣場(chǎng)鍛煉，他笑嘻嘻地說(shuō)：這么春意盎然的季節(jié)，不要辜負(fù)了大自然為我們創(chuàng)造的大好環(huán)境啊?！?  曉琳