二十四節(jié)氣中的白露,是氣候由“暑”徹底轉(zhuǎn)“涼”的開始。白露過后,清晨露水日益加重,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,易受風(fēng)寒感染。近日感冒、發(fā)燒、腸胃不舒服的市民也明顯增多,不少都是著涼或飲食不當(dāng)引起的。9月9日上午,記者對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查走訪。
在臨汾市人民醫(yī)院門診部記者看到因感冒、咳嗽前來就診的病人絡(luò)繹不絕,中秋假期,回老家看爸媽,不小心著涼感冒了,都已經(jīng)三四天了,不見好反而越嚴(yán)重了,實(shí)在扛不過去,就趕快來醫(yī)院了。”正打著點(diǎn)滴的馮女士說道。據(jù)門診工作人員介紹,近期因感冒前來就醫(yī)的人不少,如因著涼引起頭疼、鼻塞是出現(xiàn)比較多的一種癥狀?!扒皫滋爝^節(jié)和朋友出去玩,天氣不好還淋了點(diǎn)雨,晚上又穿的太少就著涼了,我跟朋友說不用折騰來看醫(yī)生,可實(shí)在是抗不過去了,現(xiàn)在頭暈、鼻子不通氣,難受死了?!痹└嬖V記者。
記者隨機(jī)采訪了幾位市民,一位穿著短裙的女生跟記者說:天氣是有點(diǎn)涼了,但是還是想穿的漂漂亮亮的,凍一點(diǎn)沒關(guān)系?!币恍┳⒁怵B(yǎng)生的市民表示,早晚溫差較大對(duì)身體造成影響,所以不能一味地貪涼,有必要做好保暖工作。
那么白露過后溫差變大、氣候干燥,市民應(yīng)該注意哪些問題呢?飲食起居是否要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整?記者走訪來到了青獅北街,一位從事營養(yǎng)咨詢多年的段技師告訴記者,白露過后晝夜溫差加大,要特別注意夜晚添衣,否則,極容易患上感冒,睡覺時(shí)應(yīng)防止身體暴露,以防寒氣侵入體內(nèi)。在飲食方面,由于‘秋燥’容易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等情況,應(yīng)多喝水,同時(shí)加強(qiáng)蛋白質(zhì)和能量的攝入,多吃谷類食物,多喝粥,多吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會(huì)使人感覺清爽舒適,對(duì)緩解‘秋燥’都有良好的效果?!?潘華玲 梁麗)
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