在當(dāng)今快節(jié)奏的時代，健康已成為人們最為關(guān)注的話題之一。健康不僅關(guān)乎個人的生活質(zhì)量，更是社會發(fā)展的基石。臨汾，這座歷史悠久的城市，正積極響應(yīng)國家健康中國戰(zhàn)略，致力于推進健康臨汾建設(shè)。這不僅需要政府的統(tǒng)籌規(guī)劃，更需要社會各界的廣泛參與，尤其是每個人都要樹立起“自己是健康第一責(zé)任人”的理念，共同構(gòu)建全方位的健康生態(tài)。
一、個人：健康生活的踐行者
(一)踐行健康生活方式
合理膳食是健康生活的基石?！吨袊用裆攀持改?2022)》和《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024)》為我們提供了科學(xué)的飲食指導(dǎo)。在臨汾，我們擁有豐富的農(nóng)產(chǎn)品資源，如蘋果、雜糧等，這些都是健康飲食的優(yōu)質(zhì)選擇。通過合理搭配，既能滿足身體的營養(yǎng)需求，又能預(yù)防肥胖等慢性疾病。
科學(xué)運動同樣重要。每天步行6000步或進行30分鐘中等強度的運動，不僅能增強體質(zhì)，還能提升精神狀態(tài)。汾河公園、城市口袋公園以及社區(qū)健身設(shè)施，都為我們提供了良好的運動環(huán)境。無論是晨跑、夜跑，還是簡單的散步、健身操，都能讓我們在忙碌的生活中找到健康與活力的平衡。
戒煙限酒也是健康生活方式的重要組成部分。煙草和過量飲酒對健康的危害早已被廣泛證實。通過社區(qū)宣傳和健康講座，普及煙草危害知識，設(shè)立無煙示范單位，可以有效降低吸煙率，營造健康的生活環(huán)境。
(二)重視心理健康
在快節(jié)奏的生活中，心理壓力無處不在。學(xué)會壓力管理技巧，定期參加健康咨詢服務(wù)，是保持心理健康的有效途徑。如今，線上平臺如健康中國、健康山西、健康臨汾等官網(wǎng)，提供了豐富的心理自測工具和咨詢服務(wù)，方便人們隨時了解自己的心理狀態(tài)，及時尋求幫助。
(三)疾病預(yù)防與監(jiān)測
定期體檢是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。對于40歲以上的人群，每年進行一次慢性病篩查尤為重要。關(guān)注血壓、血糖等關(guān)鍵指標(biāo)，建立家庭健康檔案，能夠讓我們及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
二、社會：健康環(huán)境的構(gòu)建者
(一)完善公共衛(wèi)生服務(wù)
基層醫(yī)療的強化是健康臨汾建設(shè)的重要一環(huán)。提升鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的慢病管理能力，配備便攜式檢測設(shè)備，開展慢病普查及管理，能夠有效提高慢性病的診斷率和治療率。同時，針對老年人開展免費體檢，為青少年增設(shè)脊柱健康篩查和近視防控項目，體現(xiàn)了對不同年齡段人群的關(guān)懷。
(二)打造健康生活環(huán)境
環(huán)境治理是健康生活的保障。嚴(yán)控工業(yè)污染，加強空氣質(zhì)量監(jiān)測，推進垃圾分類和飲用水源保護，能夠為我們創(chuàng)造一個更加清潔、健康的生活環(huán)境。在社區(qū)增建健身步道、籃球場，推廣“15分鐘健身圈”，讓居民能夠在日常生活中輕松參與體育鍛煉。同時，在醫(yī)院周邊花園、街道新增健康宣教內(nèi)容，如市人民醫(yī)院西門外的平水街，讓人民群眾在休閑中接受健康教育。
各級工會、共青團、婦聯(lián)等組織廣泛開展健康家庭創(chuàng)建評比活動，能夠激發(fā)家庭成員的積極性，營造健康和諧的家庭氛圍。
(三)健康教育與宣傳
利用電視、報紙及新媒體平臺，如抖音、微信公眾號等，廣泛傳播健康知識，是提高全民健康意識的有效途徑。組織各級醫(yī)院開展“健康大講堂走基層”“健康臨汾大講堂”、專家直播、義診等活動，能夠為人民群眾宣傳科學(xué)正確的健康管理知識。同時，加強對自媒體“打著健康科普幌子進行的傳銷、保健食品不實宣傳”的整治，確保人民群眾不上當(dāng)受騙。
在學(xué)校開設(shè)健康課程，從孩子抓起，培養(yǎng)兒童健康生活習(xí)慣，如正確洗手、用眼衛(wèi)生等，能夠為健康臨汾建設(shè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
三、政府：健康臨汾的引領(lǐng)者
(一)頂層設(shè)計與政策支持
習(xí)近平總書記高度重視健康中國建設(shè)，多次強調(diào)把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。人民健康是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)，是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志。進一步完善《健康臨汾2030行動綱要》，明確健康城市建設(shè)目標(biāo)，將健康指標(biāo)納入政府考核體系，能夠為健康臨汾建設(shè)提供明確的方向和動力。
加大醫(yī)保覆蓋范圍，將慢病用藥、心理健康服務(wù)納入報銷目錄，能夠減輕患者的經(jīng)濟負擔(dān)，提高醫(yī)療服務(wù)的可及性。企事業(yè)單位及有條件的社區(qū)開展廣播操、八段錦、太極拳等健身活動，從幼兒園到大學(xué)規(guī)范開展體育課并把體能考核納入學(xué)生總體考核，能夠培養(yǎng)全民的健身意識和健康習(xí)慣。
(二)資源整合與跨部門協(xié)作
加強健康臨汾建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組建設(shè)，統(tǒng)籌衛(wèi)健、教育、環(huán)保等部門資源，形成聯(lián)動機制，能夠充分發(fā)揮市衛(wèi)健委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)下的各級醫(yī)療機構(gòu)的健康管理主力軍作用，特別是要發(fā)揮好市人民醫(yī)院等三甲醫(yī)院在健康管理中的引領(lǐng)示范作用。政府要將健康管理納入各級醫(yī)療、疾控部門的綜合考核目標(biāo)，確保各項政策措施落到實處。
鼓勵企業(yè)參與健康促進，對建設(shè)健康食堂、提供員工健身福利的企業(yè)給予稅收優(yōu)惠，能夠激發(fā)企業(yè)的積極性，營造全社會共同參與健康臨汾建設(shè)的良好氛圍。
(三)推動健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展
發(fā)展中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)，依托臨汾中藥材種植基地，如連翹、黃芩等，建設(shè)中醫(yī)康養(yǎng)小鎮(zhèn)，能夠充分發(fā)揮臨汾的資源優(yōu)勢，推動健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。培育健康旅游，開發(fā)霍山自然康養(yǎng)線路、溫泉療愈項目，吸引周邊省市游客，能夠為臨汾的經(jīng)濟發(fā)展注入新的活力，同時也能提升臨汾的知名度和美譽度。
(四)數(shù)字化健康管理
建立市級健康大數(shù)據(jù)平臺，實現(xiàn)居民電子健康檔案互聯(lián)互通，推行“互聯(lián)網(wǎng)+家庭醫(yī)生”服務(wù)，能夠提高健康管理的效率和精準(zhǔn)度。推廣質(zhì)量可靠、性價比好的智能穿戴設(shè)備，對高風(fēng)險人群，如高血壓患者進行實時監(jiān)測和預(yù)警，能夠有效預(yù)防和控制慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。
四、創(chuàng)新與可持續(xù)發(fā)展
(一)應(yīng)對公共衛(wèi)生事件能力
完善應(yīng)急醫(yī)療物資儲備體系，定期開展傳染病防控演練，如模擬流感大流行場景，能夠提高我們應(yīng)對公共衛(wèi)生事件的能力，保障人民群眾的生命安全和身體健康。
(二)健康文化培育
舉辦“健康臨汾”主題系列活動，如全民健身日萬人健步走、社區(qū)健康技能大賽等，能夠激發(fā)全民參與健康活動的熱情，營造健康向上的社會氛圍。評選“健康家庭”“健康社區(qū)”示范典型，通過榜樣帶動全民參與，能夠形成良好的社會風(fēng)尚，推動健康臨汾建設(shè)的可持續(xù)發(fā)展。
充分發(fā)揮好在市人民醫(yī)院掛牌成立的“臨汾市體重管理中心”及籌備中的“臨汾市體能檢測中心”的作用，能夠為市民提供更加專業(yè)、系統(tǒng)的健康服務(wù)，提升全民健康水平。
(三)科技賦能健康
引進DeepSeek、豆包等AI輔助診斷系統(tǒng)到基層醫(yī)療機構(gòu)，提升診療效率;探索遠程醫(yī)療解決農(nóng)村就醫(yī)難題，能夠充分發(fā)揮科技的力量，提高醫(yī)療服務(wù)的覆蓋面和質(zhì)量，讓更多的群眾受益。
健康臨汾建設(shè)是一項長期而艱巨的任務(wù)，需要個人的主動作為、社會的積極支持和政府的精準(zhǔn)發(fā)力。通過將健康融入所有政策，激發(fā)全民參與熱情，我們相信，臨汾一定能夠成為山西省乃至全國的健康城市典范，實現(xiàn)“人人享有健康，全民共享福祉”的美好目標(biāo)。讓我們從自身做起，從現(xiàn)在做起，為健康臨汾建設(shè)貢獻自己的力量，共同創(chuàng)造一個更加健康、美好的未來。
(作者為市黨建研究會市人民醫(yī)院分會會長、臨汾市人民醫(yī)院原黨委副書記)
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